Pourquoi hydrater son corps ?

L’un des gestes beauté les plus simples, mais aussi les plus souvent négligés, pour conserver une peau douce, lumineuse et confortable, est sans contredit l’hydratation. Bien plus qu’un réflexe esthétique, hydrater son corps au quotidien est une étape clé pour préserver la santé de la peau à long terme.

Crème pour le corps, lait hydratant, baume à lèvres… Ces soins devraient faire partie intégrante de votre routine quotidienne. Mais pourquoi l’hydratation est-elle si importante ? Et comment bien choisir et appliquer son soin hydratant ? L’équipe NU•RISH vous éclaire.

Hydrater son corps, en quoi ça consiste ?

La peau est un organe vivant qui réagit aux changements hormonaux, aux saisons et au mode de vie. Certaines périodes — comme la grossesse, le stress, l’hiver rigoureux ou les variations de température — peuvent accentuer la sécheresse cutanée et fragiliser la barrière protectrice de la peau.

Hydrater son corps consiste à apporter de l’eau à la peau et à renforcer le film hydrolipidique qui empêche cette eau de s’évaporer. Cette hydratation doit se faire à la fois :

• De l’intérieur, en buvant au minimum 1,5 L d’eau par jour

• De l’extérieur, grâce à l’application régulière de soins hydratants adaptés

Les bienfaits d’une peau bien hydratée

• Une meilleure résistance aux agressions extérieures
  Une peau hydratée agit comme un véritable bouclier contre le froid, le soleil, la pollution et le vent.

• Un vieillissement cutané ralenti
  L’hydratation aide à préserver l’élasticité de la peau et à limiter l’apparition des rides, ridules et taches pigmentaires.

• Un teint lumineux et une peau en santé
  En soutenant le renouvellement cellulaire, l’hydratation quotidienne contribue à une peau plus souple, uniforme et éclatante.

Comment bien choisir sa crème hydratante ?

Pour être efficace, un soin hydratant doit combiner deux éléments essentiels :

• Une phase aqueuse, qui apporte l’eau nécessaire à la peau

• Une phase huileuse, qui nourrit la peau et renforce le film hydrolipidique pour limiter la déshydratation

Les critères d’un bon soin hydratant

• Une texture onctueuse et fondante, qui pénètre rapidement sans laisser de fini gras

• Une fragrance fraîche et agréable, pour transformer ce geste en moment de bien-être

• Une formule adaptée à tous les types de peau

• Des ingrédients d’origine naturelle, afin d’éviter les composants irritants ou agressifs

Un bon soin hydratant doit être à la fois efficace, sensoriel et agréable à utiliser au quotidien.

Pourquoi choisir des soins naturels pour le corps ?

Les produits appliqués sur la peau doivent être bien tolérés et facilement assimilés par l’épiderme. C’est pourquoi la composition des soins pour le corps est primordiale.

Les soins naturels, formulés avec des ingrédients doux et reconnus, respectent mieux l’équilibre cutané, surtout pour les peaux sensibles ou réactives.

Chez NU•RISH, la gamme de soins pour le corps est composée à 99,7 % d’ingrédients d’origine naturelle, rigoureusement sélectionnés pour leur efficacité et leur tolérance, tels que :

• Beurre de karité, nourrissant et protecteur

• Huile de coco, hydratante et adoucissante

• Resvératrol, puissant antioxydant reconnu pour ses propriétés protectrices

Cette gamme, composée d’un lait corporel hydratant et d’un exfoliant pour le corps, couvre tous les besoins essentiels d’une routine corporelle complète.

Comment bien appliquer sa crème hydratante ?

Une bonne application fait toute la différence dans l’efficacité d’un soin hydratant.

Les gestes à adopter

1. Exfolier la peau une fois par semaine
Un gommage corporel doux permet d’éliminer les cellules mortes et d’améliorer la pénétration des soins hydratants.

2. Appliquer le soin après la douche
Sur une peau légèrement humide, les actifs hydratants pénètrent plus facilement et l’hydratation est optimisée.

3. Masser en mouvements circulaires
Ce geste favorise la microcirculation, améliore l’absorption du produit et contribue à détendre le corps — un véritable moment de bien-être.

Retrouvez toute notre gamme de soin pour le corps juste ici.