Hydrater son corps pendant la grossesse : Nos conseils et astuces

Au cours de la grossesse, votre peau de future maman est fréquemment mise à l’épreuve. Peau sèche, vergeture ou encore masque de grossesse peuvent apparaître au cours et après la grossesse. Mais comment prendre soin de votre corps pendant la grossesse ? Nurish répond à cette question et vous donne toutes ses astuces dans cet article dédié.

Pourquoi votre peau change durant votre grossesse ?

Au cours de la grossesse, un pic d’hormones survient et entraîne la plupart du temps une fragilisation de l’élasticité de la peau, et ce, dès vos premiers mois de grossesse. De ce fait, votre épiderme peut rapidement devenir sec et sensible, notamment sur certaines zones telles que le ventre et les seins. Durant cette période, ces deux zones en particulier subissent un étirement intense au niveau de la peau ce qui peut faire apparaître des vergetures. Néanmoins, veillez également à garder une attention sur les autres parties du corps qui elle aussi peuvent être touchées par les vergetures comme les fesses ou les cuisses en raison de la prise de poids lié à la grossesse.

Mais qu’est-ce que des vergetures ? Les vergetures sont en réalité des micro-déchirures de la peau qui apparaissent généralement rouges ou violacées et qui vont par la suite venir s’éclaircir et laisser des marques blanches, qui restent généralement à vie. Pour prévenir leur apparition, il est recommandé d’adapter sa routine de soin avec une hydratation régulière de votre peau grâce à des produits doux et nourrissants.

Quels produits faut-il choisir pour prendre soin de sa peau pendant la grossesse ? 

Afin de favoriser l’hydratation de la peau durant mais aussi après votre grossesse, certains ingrédients sont à privilégier :

• L’acide hyaluronique: Il permet de bien hydrater la peau sans avoir de risque pour le fœtus. Il sert également à maintenir l’élasticité de la peau et prévenir de la sécheresse assez fréquente durant la grossesse.
• Aloe Vera : Généralement utilisé pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, il aide à calmer les irritations, tout en hydratant et en rafraîchissant la peau.
• Vitamine E : Antioxydante et apaisante, elle favorise la réparation cutanée, protège la peau des agressions extérieures, et aide à réduire les cicatrices ou les irritations dues aux changements hormonaux.

Continuer à prendre soin de sa peau après la grossesse : nos conseils

Anticiper et prévenir les changements que votre peau va subir, c’est le meilleur moyen pour limiter au mieux les dégâts qu’ils peuvent provoquer. Pour ce faire, nous vous conseillons de commencer à hydrater votre peau dès les premières semaines de votre grossesse et après. L’idéal serait de considérer l’hydratation comme l’une des étapes primordiales dans votre routine beauté. De plus, il est important de savoir que le problème des vergetures commence à apparaître environ à partir du 4^ème mois. De ce fait, veillez à appliquer une crème hydratante de manière fréquente, au minimum 1 fois par jour afin d’accompagner au mieux l’étirement de la peau. En plus de cette fréquence d’hydratation, vous pouvez également adopter d’autres gestes pour booster les effets de la crème hydratante et donc mettre toutes les chances de votre côté :

• Réaliser des gommages : Nous vous conseillons de réaliser un gommage pour le corps au grain doux une fois par semaine. Cela permettra d’éliminer toutes les peaux mortes de la peau et décuplera les bienfaits de vos soins. Pensez au gommage pour le corps Nurish aux senteurs de mandarine et à 99,7% d’ingrédients d’origine naturelle. Il sera parfait pour vous accompagner durant toute votre grossesse, et même après.
• Faire des massages quotidiens : Stimuler la circulation sanguine est essentiel. De ce fait, lors de l’application de vos soins pour le corps, pensez à procéder à des massages assez doux. En plus de stimuler votre circulation sanguine, cela permettra également de bien faire pénétrer votre crème hydratante.
• Protégez votre peau : Durant une période comme la grossesse, il est important pour maintenir une bonne élasticité de votre peau et une bonne hydratation de protéger celle-ci notamment du soleil. Veillez aussi à bien vous hydrater en buvant beaucoup d’eau surtout en période estivale où la déshydratation peut arriver encore plus rapidement.

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