Yogurt bowl : une recette beauté à savourer cet été

L’été est la saison parfaite pour faire le plein de fraîcheur, de couleurs… et de nutriments! Pour démarrer la journée du bon pied (et avec une peau éclatante!), rien de tel qu’un yogurt bowl santé, riche en protéines, en antioxydants et en collagène. Cette recette facile, rapide et délicieuse deviendra vite votre alliée beauté de l’été. 

Ingrédients

• ¾ tasse de yogourt grec nature (ou végétal, pour une version sans lactose)

• 1 dose de collagène en poudre hydrolysé

• Quelques fruits rouges

• ½ banane, tranchée

• Graines de chia 

• Granola

• 1 cuillère à café de sirop d’érable
  
  

Étapes

1. Dans un bol, mélanger le yogourt et la poudre de collagène jusqu’à ce que la texture soit lisse.

2. Ajouter harmonieusement les fruits tranchés sur le dessus.

3. Saupoudrer les graines de chia, le granola et ajouter le sirop d’érable.