S.O.S. lèvres sèches!

Puisque la peau des lèvres est beaucoup plus fine que celle du reste du corps et qu’elle ne contient aucune glande sébacée, elle nécessite des soins particuliers. Sans protection naturelle suffisante, les lèvres se déshydratent rapidement et deviennent plus vulnérables aux agressions extérieures.

Voici quelques explications essentielles, ainsi que des gestes simples et efficaces, pour retrouver des lèvres souples, confortables et bien hydratées au quotidien.

Pourquoi les lèvres gercent-elles ?

Contrairement à la peau du visage et du corps, les lèvres ne produisent pas de film hydrolipidique protecteur. Résultat : l’eau s’évapore plus rapidement et les lèvres se dessèchent facilement.

En hiver, le froid, le vent et l’air sec causé par le chauffage accentuent ce phénomène, favorisant l’apparition de gerçures et de fissures. En été, le soleil, la chaleur et une hydratation insuffisante peuvent également provoquer une sécheresse marquée.

La bonne nouvelle ? Il est tout à fait possible de prévenir la déshydratation des lèvres en adoptant de bonnes habitudes et une routine de soins adaptée.

4 astuces pour des lèvres bien hydratées

1. Exfoliez vos lèvres une fois par semaine

On pense souvent à exfolier le visage et le corps, mais les lèvres aussi ont besoin d’exfoliation. Un exfoliant spécifiquement formulé pour cette zone fragile permet d’éliminer les peaux mortes sans agresser.

Privilégiez :

• des particules exfoliantes d’origine naturelle (comme le sucre),

• des formules enrichies en huiles végétales nourrissantes.

Comment faire ?
Humidifiez légèrement vos lèvres à l’eau tiède, appliquez une petite quantité de gommage, massez délicatement en mouvements circulaires, puis rincez. Évitez l’eau trop chaude, qui accentue la sécheresse.

2. Hydratez vos lèvres au quotidien

L’application régulière d’un soin hydratant pour les lèvres est indispensable pour prévenir les gerçures et maintenir une apparence saine.

À rechercher sur l’étiquette :

• des huiles végétales (ricin, coco, jojoba),

• des beurres nourrissants (karité),

• des actifs apaisants comme la vitamine E.

Astuce : gardez toujours un baume à lèvres dans votre sac pour pouvoir en appliquer dès que le besoin se fait sentir.

3. Boire suffisamment

Une bonne hydratation commence de l’intérieur. Même si aucune étude ne définit précisément la quantité d’eau nécessaire pour avoir de belles lèvres, les recommandations générales suggèrent environ :

• 2,2 L par jour pour les femmes,

• 3 L par jour pour les hommes (alimentation exclue).

L’eau n’est pas la seule option : tisanes, thé, café, lait, boissons végétales et jus contribuent également à l’hydratation globale.

4. Humidifier

L’air sec, particulièrement fréquent durant l’hiver, accentue la sécheresse cutanée. L’utilisation d’un humidificateur permet de maintenir un taux d’humidité ambiant entre 30 % et 50 %, idéal pour le confort de la peau… et des lèvres.

Les bons produits à adopter pour vos lèvres

Pour nourrir et hydrater vos lèvres au quotidien, il est recommandé de choisir des soins composés majoritairement d’ingrédients d’origine naturelle, reconnus pour leur douceur et leur efficacité.

Chez NU•RISH, la gamme lèvres a été conçue pour respecter la sensibilité de cette zone délicate.

• L’Exfoliant Lèvres Grenade Exquise, composé à 99,9 % d’ingrédients d’origine naturelle, élimine les peaux mortes tout en douceur, sans irriter.

• Le Baume à Lèvres de jour / Masque de nuit Grenade Veloutée hydrate intensément, lisse les lèvres et laisse un film satiné protecteur, non gras et confortable.

Utilisés ensemble, ces soins forment une routine complète pour retrouver des lèvres douces, nourries et visiblement plus confortables, en toute saison.